耳つぼダイエットの特徴

耳つぼダイエットの特徴

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耳ツボとは、耳のつぼを刺激して体質改善をはかる手法で、
耳を押したり、もんだりして刺激することで全身の血行を促し、首や肩コリ・腰痛・頭痛の緩和、ダイエットに効果的な施術を行います。
耳には身体の重要器官が投影されたつぼがあるので、施術により各器官の活性化効果も期待できます。

耳ツボダイエットというのは、実際には診療所などに通って、耳にある特定のツボを押す事などによって、食事制限をより軽くしてくれ、無駄な間食や食欲を抑えたりできるダイエット法になります。

えっ？というイメージを抱くかもしれませんが、これが結構意外と効くようです。
私は試していないのですが、仲の良い有人が試したので、それについて詳しく聞いてみたので、レポートしてみたいと思います。

痩せるか痩せないかと言うと、結果を言えばやせれます。

だいたいその友人は1ヶ月で3キロほど減っていました。
彼女が通っていたところでは、指示に従いながらダイエットを行っていき、必要な栄養も補給しながら行っていくので非常に健康的に痩せれて、体脂肪も落ちていくという事でした耳ツボダイエットはよく食事制限が無いと思われがちのようですが、そういう事はなく、実際には食事制限も行われます。

とはいえ、その食事制限のストレスや辛さといったところが、耳つぼの効果によって非常に軽減されて少なくてすむと言われています。
そのため、多くの人に食事制限が無いと言われる結果になっているようです。

ですから、食べたいものを我慢して無理矢理食事を抜くような食事制限は無いと言えるのが耳ツボダイエットの特徴と言えるかもしれません。

これは当然ながら個人差があると言えますね。
すぐに効果が出始める人もいれば、そうでない人もいます。

そもそも、耳のツボに刺激を与えるわけですから、刺激を加えてすぐ効果を発揮する人は本当に驚くほど早くに現れます。
が、若干感じにくいという方もやはりいるようです。

ダイエットという事において、ラクにできるのかどうかというのも、
ダイエット経験者、食事制限を過去に試したような方からしてみれば、
結構楽にできるという声が多いです。

逆に、サプリを飲んでいただけ、軽い運動していただけ、そもそもダイエットした事がない。
という方にはそれほどラクというわけではなくはり、ツボ関連になってくるので、痛みは気になるところですが、ほとんどの場合痛みというのは感じません。

耳のツボに常時刺激を与える事によって、効果が高まって食欲が自然と抑えられるという事になるようです。

耳ツボダイエットに挑戦した友人も、痛みは全くなかった。
と言っていましたので、やはり痛みに関しては心配することがないようですね。
なかなか甘いものが我慢できない。

ついついおやつを食べたり間食してしまう…といった方には耳ツボダイエットは最適と言えるのではないでしょうか。

（上の表はクリックで拡大します。）